Berobat1

Tidur Sering Menggunakan Kipas Angin? Ketahui Dampak Buruknya

Tidur merupakan waktu dimana tubuh untuk istirahat setelah melakukan aktivitas seharian. Dengan begitu, pastinya ingin tidur dalam kondisi nyenyak. Namun, ketika ingin tidur terkadang ada masalah yang akhirnya membuat suasana tidur menjadi terganggu seperti rasa panas dan gerah. Untuk menghilangkan rasa panas dan gerah tidak sedikit juga orang memilih menggunakan kipas angin saat tidur. Tidak tanggung-tanggung kipas yang digunakan dihadapakan langsung ke bagian badan. Dengan tujuan agar angin yang dikeluarkan dari kipas bisa mengenai tubuh sehingga rasa panas itu hilang menjadi dingin dan sejuk. Memang terasa dingin dan membuat tidur nyenyak menggunakan kipas angin saat tidur. Akan tetapi, apakah Anda semua tahu dampak buruknya sering menggunakan kipas angin saat tidur? Menggunakan kipas angin saat tidur tidak bagus untuk kesehatan karena bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Jika Anda berpikir tidak ada dampak buruknya, itu salah. Ini dia dampak buruk sering menggunakan kipas angin saat tidur yang harus Anda ketahui.

Sesak nafas

Seperti yang telah dijelasan di atas, menggunakan kipas angin saat tidur itu sangat nikmat karena terasa dingin. Namun, semua itu bukan tidak memiliki resiko untuk kesehatan. Yang harus Anda ketahui dampak buruk tidur sering menggunkan kipas angin yaitu membuat Anda menjadi sesak nafas. Ini dikarenakan oksigen yang Anda hirup saat tidur sangat sedikit akibat adanya kipas angin. Kurangnya oksigen inilah yang akhirnya membuat Anda sesak nafas dan menjadi penyebab munculnya penyakit asma.

Kulit kering

Memiliki kulit tubuh yang segar merupakan keinginan semua orang terutama bagi wanita. Tampilan kulit yang segar membuat kesehatan lebih terpancar. Sayangnya, ini bisa saja tidak terjadi pada Anda, jika Anda tidur menggunakan kipas angin. Menggunakan kipas angin saat tidur membuat tubuh kekurangan cairan. Anda harus tahu bahwa kulit itu butuh yang namanya cairan di dalam tubuh agar tidak membuat kulit menjadi kering. Jika Anda sering menggunakan kipas angin saat tidur, dampaknya yaitu kulit akan menjadi kering. Sebaiknya hindari menggunakan kipas angin saat tidur agar kulit tetap mendapatkan kelembapan secara alami.

Otot terasa nyeri

Menggunakan kipas angin saat tidur dari malam hingga pagi hari bukan pilihan yang tepat untuk menghilangkan rasa gerah akibat panas. Suhu dingin yang berlebihan dari kipas angin ini dapat menurunkan produksi cairan lubrikasi di dalam otot dan sendi. Fungsi dari cairan lubrikasi sendiri yaitu untuk menguatkan otot dan persendian Anda. Oleh karena itu, hal yang wajar ketika Anda bangun tidur merasakan otot terasa nyeri karena angin telah masuk ke dalam otot dan persendian Anda. Untuk mencegah masalah ini sebaiknya saat  tidur tidak menyalakan kipas angin atau juga AC karena sama dinginnya.

Penyakit bell palsy

Dampak buruk terakhir dari tidur sering menggunakan kipas angin adalah timbulnya penyakit bell palsy. Penyakit ini sama halnya dengan penyakit lumpuh tapi kelumpuhan yang terjadi tidak seperti biasanya seperti pada kaki. Penyakit bell palsy ini merupakan kelumpuhan yang terjadi pada areal wajah. Muka yang sering terkena kipas angin bisa membuat wajah sulit dibawa senyum dan ketawa karena ada bagian tertentu pada wajah yang mengalami bengkak. Ini dikarenakan ada saraf wajah yang tegang akibat suhu dingin.

Itulah bahaya menggunakan kipas angin selama tidur untuk kesehatan. Masih inginkah Anda menggunakan kipas angin selama tidur?