Berobat1

Merawat Kecantikan Kulit Wajah Selama Liburan

Liburan pada dasarnya bisa melunturkan rasa penat akibat padatnya rutinitas harian. Di lain pihak, perjalanan wisata dapat membawa masalah. Selain masalah kesehatan seperti influenza akibat perbedaan cuaca signifikan, diare akibat tidak memperhitungkan kebersihan makanan, alergi akibat tidak memerhatikan bahan makanan sebelum dikonsumsi, dsb, masalah kecantikan kulit wajah sering kali muncul ketika berlibur. Jerawat, wajah belang, wajah kering, menjadi beberapa di antaranya. Untuk menghindari masalah kecantikan wajah tsb, lakukan perawatan berikut:

Rutin membersihkan wajah

Kulit wajah bisa dibilang lebih sensitif dibanding kulit pada bagian tubuh lainnya. Oleh karenanya, Anda harus terus menjaga kebersihannya agar kotoran, debu, atau polusi yang menempel pada wajah tidak menyebabkan kemunculan masalah kecantikan wajah. Setelah melakukan aktivitas di luar ruangan, bersihkan wajah dengan sabun khusus wajah (bukan sabun mandi karena pH-nya tinggi sehingga dapat membuat wajah jadi kering & kusam). Namun, jangan membersihkan wajah dalam kondisi wajah dalam kondisi berkeringat atau suhunya masih panas karena dapat memunculkan flek hitam.

Pakai tabir surya

Saat berlibur, tentu banyak aktivitas luar ruangan yang bakal Anda lakukan. Hendaknya memakai tabir surya sebelum ke luar ruangan terlebih di atas jam 10 pagi & pantai sebagai tujuan wisatanya. Sinar matahari di atas pukul 10 tidak lagi menyehatkan tapi justru membahayakan bagi kulit. Sinar matahari di pantai biasanya lebih terik sehingga kulit rentan mengalami masalah jika terpapar secara langsung. Penggunaan tabir surya akan melindungi wajah dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan belang, iritasi, bahkan kanker kulit. Pakai tabir surya SPF 30 agar melindungi kulit wajah lebih maksimal.

Gunakan krim malam

Meski sedang berlibur, bukan berarti melewatkan penggunaan krim malam. Krim malam dapat memaksimalkan proses regenerasi kulit yang biasanya terjadi pada malam hari. Dengan demikian, wajah akan terlihat lebih cerah, putih, dan mulus ketika bangun. Usahakan wajah benar-benar dalam kondisi yang bebas dari kotoran sebelum penggunaan krim malam agar tidak menghambat kinerjanya. Jika sedang dalam kondisi hamil atau menyusui, sebaiknya tidak menggunakan krim malam. Bahan kimia yang terkandung dalam krim malam ditakutkan dapat menghambat perkembangan janin, menyebabkan keracunan, atau memicu keguguran.

Miliki waktu tidur yang cukup

Sebanyak apapun aktivitas yang dilakukan di tempat liburan, usahakan memiliki waktu tidur yang cukup. Tidur yang cukup lebih dari sekedar membangun kekebalan tubuh melainkan juga menghindarkan diri dari kulit wajah kusam. Lantaran proses regenerasi kulit ketika tidur lebih maksimal. Agar bisa tidur lebih cepat, lakukan trik berikut: minimalkan lampu kamar, hindari minum kafein beberapa jam sebelum tidur, atau mandi dengan air hangat.

Di samping itu, Anda juga harus tetap memenuhi kebutuhan air putih sebanyak 8 gelas sehari. Selain melancarkan pencernaan & meningkatkan metabolisme tubuh (jika yang diminum air panas), memenuhi kebutuhan air putih bertujuan agar kulit tidak terlihat kusam lantaran dehidrasi. Cek bahan makanan sebelum dikonsumsi juga menjadi cara untuk merawat kecantikan wajah. Mengapa? Dengan cara ini, Anda bisa menghindari makanan dengan bahan yang menyebabkan alergi.