Berobat1

Agar Berobat ke Malaysia Berjalan Lancar dan Nyaman

Salah satu negara tetangga yang sering dijadikan destinasi untuk tempat berobat bagi masyarakat Indonesia adalah Malaysia. Mengapa? Di negara ini, fasilitas rumah sakitnya bisa dikatakan lebih baik dibandingkan di tanah air, begitu juga dengan kualitas dokter-dokter umum dan spesialis yang ada di sana. Hal ini bukan omong kosong belaka atau menjelek-jelekkan rumah sakit di tanah air tapi ini memang fakta. Tak heran apabila ada ratusan atau bahkan ribuan masyarakat Indonesia yang sering ke Penang atau Kuala Lumpur untuk berobat. Btw, apakah Anda ingin berobat ke Malaysia? Jika iya, siapkan dana yang cukup dan berkas-berkas yang dibutuhkan sebelum keberangkatan. Selain itu, dianjurkan untuk melakukan hal-hal di bawah ini agar Anda bisa berobat dengan lancar dan nyaman:

Pilih rumah sakit terbaik dan cocok untuk Anda

Ada banyak sekali rumah sakit di Indonesia, sama halnya dengan di Indonesia. Nah, dalam hal ini, Anda disarankan untuk mencari tahu dulu rekomendasi dan informasi tentang top rumah sakit yang ada di negara tersebut dan kemudian pilih rumah sakit terbaik di Malaysia. Jika terasa sulit, spesifikan mulai dari wilayahnya agar mudah menemukannya. Misalnya, jika Anda ingin berobat ke Penang, cari saja rekomendasi tentang rumah sakit yang ada di Penang atau jika ingin berobat ke KL, pilih rumah sakit yang ada di kota tersebut.

Di sisi lain, apabila Anda memilih rumah sakit secara acak atau sembarangan, Anda bisa saja mendapatkan layanan yang tidak memuaskan nantinya. Untuk itu, perlu kehati-hatian dalam memilih hospital.

Buat janji dengan dokter sebelum keberangkatan

Mengapa? Hal ditujukan agar Anda tidak perlu menghabiskan waktu lama untuk menunggu. Jika Anda baru membuat janji ketika sudah sampai di Malaysia, ada kemungkinan Anda akan menunggu selama lebih dari satu hari di sana. Bayangkan jika penyakit Anda sedang kambuh atau kondisi tubuh sudah tidak memungkinkan lagi untuk menunggu dalam waktu yang lama dan perlu diobati segera. Lalu, bagaimana caranya? Anda tinggal browsing di internet dan kemudian temukan nomor rumah sakit tujuan untuk membuat janji. Misalnya, jika Anda ingin berobat ke Sunway Medical Centre, telpon nomor rumah sakit tersebut dan kemudian buat janji. Alternatif lainnya adalah Anda bisa meminta bantuan dengan website-website yang sudah bekerjasama dengan rumah sakit di KL atau Penang untuk membantu Anda membuat janji dengan dokter yang diinginkan. Ingat hal ini dianjurkan untuk dilakukan sebelum keberangkatan agar tidak membuang-buang waktu Anda di sana.

Booking penginapan yang lokasinya tidak jauh dari rumah sakit

Pada umumnya, ada banyak sekali hotel yang bisa Anda booking di sekitar rumah sakit. Disarankan untuk membooking salah satu hotel yang lokasinya tidak jauh dari rumah sakit agar keluarga yang menemani Anda tidak perlu menghabiskan banyak dana untuk biaya rumah sakit dan mereka pun bisa menjenguk Anda dengan mudah. Apabila Anda melakukan pemesan kamar di hotel yang jaraknya cukup jauh dari rumah sakit, Anda perlu dana tambahan lagi untuk biaya transportasi. Oya, beberapa situs yang sudah bekerjasama dengan pihak rumah sakit juga memberikan layanan untuk pemesan kamar hotel di sekitar rumah sakit. Anda hanya perlu meminta bantuan mereka dalam mengurus hal ini dan mereka pun akan senang hati memberikan bantuan untuk Anda.

Dengan melakukan ketiga hal di atas, dijamin Anda bisa berobat dengan nyaman dan lancar. ­čÖé

Berobat1

Lakukan Ini sebelum Berkonsultasi dengan Dokter di Penang

Penang merupakan salah satu negara bagian Malaysia. Di tempat ini termasuk negara yang menjadi pilihan banyak orang. Selain menjadi tempat wisata, Penang termasuk tempat berobat. Banyak orang memilih Penang sebagai tempat berobat terutama orang-orang yang berasal dari Indonesia. Yang membuat orang tertarik berobat di tempat ini karena biayanya lebih terjangkau. Tidak hanya soal biaya, dokter dan perawat di rumah sakit Penang juga ramah-ramah. Ada banyak jenis penyakit yang dapat diobati di rumah sakit luar negeri ini seperti penyakit kanker, penyakit jantung, masalah tulang, dan masih banyak lagi. Dokter-dokter yang ada juga sudah berpengalaman dibidang masing-masing seperti dokter ahli jantung di penang. Meskipun begitu, tidak ada salahnya lebih teliti. Nah, bagi Anda yang ingin melakukan konsultasi dengan dokter di Penang, lakukan 3 hal ini terlebih dahulu sebelum berkonsultasi dengan dokter di Penang.

Temukan dokter yang paling tepat

Adapun yang harus dilakukan sebelum berkonsultasi dengan dokter di Penang pertama-tama adalah temukan dokter yang paling tepat dulu. Anda harus mencari tahu dulu dokter-dokter yang ada di rumah sakit Penang. Dokter yang harus dicari tahu harus sesuai dengan penyakit yang Anda derita. Misal, Anda menderita penyakit kanker, maka informasi mengenai seorang dokter kanker penang sangat penting. Untuk mendapatkan info mengenai dokter Anda bisa mengujungi website rumah sakit, bertanya dengan orang-orang yang sudah berobat menggunakan jasa dokter yang akan menjadi pilihan Anda, atau mencari informasi sebanyak-banyaknya dari internet. Bukan tidak mungkin dengan mendapatkan informasi yang banyak, maka bisa menemukan dokter yang paling tepat. Dengan begitu, saat Anda berkonsultasi akan mendapatkan jawaban yang dapat membuat hati lebih nyaman.

Cari tahu prosedur atau tata cara berobatnya

Yang tidak kalah pentingnya untuk dicari tahu sebelum berkonsultasi dengan dokter di Penang adalah prosedur atau tata cara berobatnya. Ini bertujuan agar Anda tidak terlalu lama mengantri saat sampai di rumah sakit. Untuk mencari tahu mengenai masalah ini sebaiknya banyak-banyak mencari informasi mengenai rumah sakit. Adapun prosedur atau tata cara untuk berobat di rumah sakit Penang adalah Anda disuruh mengambil nomor antri dulu. Ini berlaku bagi Anda yang baru pertama konsultasi sehingga diwajibkan untuk langsung datang mengambil nomor antri. Jika Anda sudah pernah konsultasi, Anda bisa meminta jadwal untuk melakukan konsultasi berikutnya. Perhatikan dengan jelas-jelas nomor antri yang Anda miliki agar tidak menunggu lama. Bisa saja saat nomor Antri Anda sudah dipangil-pangil tapi Anda tidak ada maka nomor akan dilewatkan. Dengan begitu, Anda bisa menungu lebih lama lagi. Jika nomor antri masi lama, Anda memiliki kesempatan untuk istirahat terlebih dahulu karena banyak orang-orang yang menawarkan penginapan.

Pesan tiket segera mungkin

Setelah menemukan atau mendapatkan dokter yang tepat dan tahu prosedurnya, yang harus dilakukan selanjutnya sebelum berkonsultasi adalah tiket. Anda harus pesan tiket segera mungkin untuk bisa mendapatkan penerbangan di pagi hari sehingga bisa langsung ke rumah sakit. Adapun penerangan yang bisa ke Penang seperti Lion, Air Asia, Sriwijaya, dll, ini penerbangan dari kota Medan. So, buat Anda yang belum pasti kapan mau pulang ada baiknya tidak pesan tiket PP (Pulang Pergi).

Selain 3 di atas, persiapan biaya tidak kalah pentingnya harus dilakukan oleh Anda. Karena, biaya yang dibutuhkan tidak hanya untuk berkonsultasi semata tapi untuk biaya lainnya seperti penginapan, uang makan, tiket, dan lain sebagainya.

Berobat1

Merawat Kecantikan Kulit Wajah Selama Liburan

Liburan pada dasarnya bisa melunturkan rasa penat akibat padatnya rutinitas harian. Di lain pihak, perjalanan wisata dapat membawa masalah. Selain masalah kesehatan seperti influenza akibat perbedaan cuaca signifikan, diare akibat tidak memperhitungkan kebersihan makanan, alergi akibat tidak memerhatikan bahan makanan sebelum dikonsumsi, dsb, masalah kecantikan kulit wajah sering kali muncul ketika berlibur. Jerawat, wajah belang, wajah kering, menjadi beberapa di antaranya. Untuk menghindari masalah kecantikan wajah tsb, lakukan perawatan berikut:

Rutin membersihkan wajah

Kulit wajah bisa dibilang lebih sensitif dibanding kulit pada bagian tubuh lainnya. Oleh karenanya, Anda harus terus menjaga kebersihannya agar kotoran, debu, atau polusi yang menempel pada wajah tidak menyebabkan kemunculan masalah kecantikan wajah. Setelah melakukan aktivitas di luar ruangan, bersihkan wajah dengan sabun khusus wajah (bukan sabun mandi karena pH-nya tinggi sehingga dapat membuat wajah jadi kering & kusam). Namun, jangan membersihkan wajah dalam kondisi wajah dalam kondisi berkeringat atau suhunya masih panas karena dapat memunculkan flek hitam.

Pakai tabir surya

Saat berlibur, tentu banyak aktivitas luar ruangan yang bakal Anda lakukan. Hendaknya memakai tabir surya sebelum ke luar ruangan terlebih di atas jam 10 pagi & pantai sebagai tujuan wisatanya. Sinar matahari di atas pukul 10 tidak lagi menyehatkan tapi justru membahayakan bagi kulit. Sinar matahari di pantai biasanya lebih terik sehingga kulit rentan mengalami masalah jika terpapar secara langsung. Penggunaan tabir surya akan melindungi wajah dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan belang, iritasi, bahkan kanker kulit. Pakai tabir surya SPF 30 agar melindungi kulit wajah lebih maksimal.

Gunakan krim malam

Meski sedang berlibur, bukan berarti melewatkan penggunaan krim malam. Krim malam dapat memaksimalkan proses regenerasi kulit yang biasanya terjadi pada malam hari. Dengan demikian, wajah akan terlihat lebih cerah, putih, dan mulus ketika bangun. Usahakan wajah benar-benar dalam kondisi yang bebas dari kotoran sebelum penggunaan krim malam agar tidak menghambat kinerjanya. Jika sedang dalam kondisi hamil atau menyusui, sebaiknya tidak menggunakan krim malam. Bahan kimia yang terkandung dalam krim malam ditakutkan dapat menghambat perkembangan janin, menyebabkan keracunan, atau memicu keguguran.

Miliki waktu tidur yang cukup

Sebanyak apapun aktivitas yang dilakukan di tempat liburan, usahakan memiliki waktu tidur yang cukup. Tidur yang cukup lebih dari sekedar membangun kekebalan tubuh melainkan juga menghindarkan diri dari kulit wajah kusam. Lantaran proses regenerasi kulit ketika tidur lebih maksimal. Agar bisa tidur lebih cepat, lakukan trik berikut: minimalkan lampu kamar, hindari minum kafein beberapa jam sebelum tidur, atau mandi dengan air hangat.

Di samping itu, Anda juga harus tetap memenuhi kebutuhan air putih sebanyak 8 gelas sehari. Selain melancarkan pencernaan & meningkatkan metabolisme tubuh (jika yang diminum air panas), memenuhi kebutuhan air putih bertujuan agar kulit tidak terlihat kusam lantaran dehidrasi. Cek bahan makanan sebelum dikonsumsi juga menjadi cara untuk merawat kecantikan wajah. Mengapa? Dengan cara ini, Anda bisa menghindari makanan dengan bahan yang menyebabkan alergi.

Berobat1

Tidur Sering Menggunakan Kipas Angin? Ketahui Dampak Buruknya

Tidur merupakan waktu dimana tubuh untuk istirahat setelah melakukan aktivitas seharian. Dengan begitu, pastinya ingin tidur dalam kondisi nyenyak. Namun, ketika ingin tidur terkadang ada masalah yang akhirnya membuat suasana tidur menjadi terganggu seperti rasa panas dan gerah. Untuk menghilangkan rasa panas dan gerah tidak sedikit juga orang memilih menggunakan kipas angin saat tidur. Tidak tanggung-tanggung kipas yang digunakan dihadapakan langsung ke bagian badan. Dengan tujuan agar angin yang dikeluarkan dari kipas bisa mengenai tubuh sehingga rasa panas itu hilang menjadi dingin dan sejuk. Memang terasa dingin dan membuat tidur nyenyak menggunakan kipas angin saat tidur. Akan tetapi, apakah Anda semua tahu dampak buruknya sering menggunakan kipas angin saat tidur? Menggunakan kipas angin saat tidur tidak bagus untuk kesehatan karena bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Jika Anda berpikir tidak ada dampak buruknya, itu salah. Ini dia dampak buruk sering menggunakan kipas angin saat tidur yang harus Anda ketahui.

Sesak nafas

Seperti yang telah dijelasan di atas, menggunakan kipas angin saat tidur itu sangat nikmat karena terasa dingin. Namun, semua itu bukan tidak memiliki resiko untuk kesehatan. Yang harus Anda ketahui dampak buruk tidur sering menggunkan kipas angin yaitu membuat Anda menjadi sesak nafas. Ini dikarenakan oksigen yang Anda hirup saat tidur sangat sedikit akibat adanya kipas angin. Kurangnya oksigen inilah yang akhirnya membuat Anda sesak nafas dan menjadi penyebab munculnya penyakit asma.

Kulit kering

Memiliki kulit tubuh yang segar merupakan keinginan semua orang terutama bagi wanita. Tampilan kulit yang segar membuat kesehatan lebih terpancar. Sayangnya, ini bisa saja tidak terjadi pada Anda, jika Anda tidur menggunakan kipas angin. Menggunakan kipas angin saat tidur membuat tubuh kekurangan cairan. Anda harus tahu bahwa kulit itu butuh yang namanya cairan di dalam tubuh agar tidak membuat kulit menjadi kering. Jika Anda sering menggunakan kipas angin saat tidur, dampaknya yaitu kulit akan menjadi kering. Sebaiknya hindari menggunakan kipas angin saat tidur agar kulit tetap mendapatkan kelembapan secara alami.

Otot terasa nyeri

Menggunakan kipas angin saat tidur dari malam hingga pagi hari bukan pilihan yang tepat untuk menghilangkan rasa gerah akibat panas. Suhu dingin yang berlebihan dari kipas angin ini dapat menurunkan produksi cairan lubrikasi di dalam otot dan sendi. Fungsi dari cairan lubrikasi sendiri yaitu untuk menguatkan otot dan persendian Anda. Oleh karena itu, hal yang wajar ketika Anda bangun tidur merasakan otot terasa nyeri karena angin telah masuk ke dalam otot dan persendian Anda. Untuk mencegah masalah ini sebaiknya saat  tidur tidak menyalakan kipas angin atau juga AC karena sama dinginnya.

Penyakit bell palsy

Dampak buruk terakhir dari tidur sering menggunakan kipas angin adalah timbulnya penyakit bell palsy. Penyakit ini sama halnya dengan penyakit lumpuh tapi kelumpuhan yang terjadi tidak seperti biasanya seperti pada kaki. Penyakit bell palsy ini merupakan kelumpuhan yang terjadi pada areal wajah. Muka yang sering terkena kipas angin bisa membuat wajah sulit dibawa senyum dan ketawa karena ada bagian tertentu pada wajah yang mengalami bengkak. Ini dikarenakan ada saraf wajah yang tegang akibat suhu dingin.

Itulah bahaya menggunakan kipas angin selama tidur untuk kesehatan. Masih inginkah Anda menggunakan kipas angin selama tidur?

 

Berobat1

Amnesia: Gangguan Pada Otak yang Merugikan

Apakah Anda pernah mendengar kata amnesia? Jika pernah, tahukah Anda apa itu amnesia? Ya, ini adalah gangguan pada otak yang membuat penderitanya hilang ingatan baik dalam waktu singkat maupun lama. Pada umumnya, penderitanya akan kesulitan untuk mengingat sesuatu yang pernah dipelajari dan dilakukan. Sebagai contoh, bila penderita amnesia meletakkan kunci motor di atas meja pada hari Selasa, ketika hari Rabu, dia sudah lupa meletakkan kunci kendaraannya di mana. Bagian terburuknya adalah apabila penderita gangguan kesehatan ini bepergian jauh dan lupa jalan pulang, sudah bisa dipastikan dia akan tersesat dan menderita.

Berbicara soal amnesia, apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang gangguan pada ingatan ini? Simak informasi di bawah ini:

Jenis-jenisnya

Secara umum, ada dua jenis penyakit amnesia yang bisa dialami oleh siapa saja, yaitu:

  • Amnesia anterograde: gangguan pada ingatan yang membuat penderitanya lupa akan kejadian atau sesuatu yang terjadi setelah tanggal tertentu. Pada umumnya, penderita amnesia jenis ini hanya bisa mengingat hal-hal dalam jangka pendek. Sebagai contoh, bila satu hari yang lalu, penderita amnesia membeli buku novel dan kemudian menyimpannya di lemari, keesokan harinya penderita hanya ingat jika dia telah membeli novel baru tapi tidak tahu di mana dia meletakkannya.
  • Amnesia retrograde: ini adalah jenis amnesia kebalikan dari jenis sebelumnya yang mana penderita tidak bisa mengingat hal-hal sebelum tanggal tertentu. Misalnya, hari Senin penderita gangguan ingatan ini ke pasar untuk membeli bahan-bahan makanan dan hari Selasanya, dia memutuskan untuk memasak masakan tradisional dengan bahan-bahan tersebut. Ketika ditanya kapan dia membeli bahan-bahan makanan itu, dia akan kebingungan dan menduga-duga bahwa dia sudah membelinya beberapa hari atau minggu lalu. Contoh lainnya adalah ketika menderita menjalani sebuah operasi tertentu pada awal bulan Januari 2017, dia tidak akan ingat kejadian apa saja yang sudah terjadi sebelum operasai tersebut berlangsung.

Penyebabnya

Tidak dapat dipungkiri bahwa semakin berkurangnya umur atau semakin bertambahnya usia, daya ingat seseorang akan semakin berkurang. Tak heran apabila orang yang sudah memasuki usia senja akan mudah lupa terhadap suatu kejadian, nama, tempat, dan lain sebagainya. Namun, amnesia tidak hanya bisa terjadi karena hal ini saja tapi juga disebabkan oleh stroke, cidera di kepala, peradangan otak, penyakit Alzheimer dan tumor otak, kecanduan minuman beralkohol untuk jangka panjang, dan trauma psikologis. Dengan kondisi-kondisi yang sudah disebutkan ini, besar kemungkinan penderita akan mengalami gangguan ingatan baik itu jenisnya anterograde maupun retrograde.

Penanganannya

Apabila amnesia dialami oleh orang-orang yang sudah kakek nenek, penanganan mungkin tidak begitu dibutuhkan karena mereka hanya butuh orang-orang di sekitar mereka, khususnya keluarga untuk mengingatkan dan membantu mereka. Selayaknya orang yang sudah tua dan tahu bahwa hal ini akan terjadi, mereka pun biasanya lebih memilih untuk tidak banyak melakukan aktivitas dan hanya menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam rumah. Namun, bila yang penderita masih muda dan masih produktif bekerja, penanganan sangat dibutuhkan. Apa saja yang bisa dilakukan? Penderita harus mengikuti terapi okupasi dan kognitif agar daya ingat mereka kembali seperti biasa. Namun, ini tidak instan karena membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk bisa memperbaiki kondisi ini. Selain itu, bantuan dari orang terdekat untuk mengingatkan penderita juga sangat penting agar penderita tahu apa yang sudah atau belum dikerjakan.

Berobat1

Merawat Kulit Wajah Sensitif dengan Bahan Alami

Setiap orang memiliki jenis kulit berbeda-beda, ada yang sensitif dan tidak. Jenis kulit wajah sensitif, perawatan yang harus dilakukan tidak boleh sembarangan karena bisa menimbulkan masalah baru pada wajah seperti jerawat, kulit merah, kulit kering, dan masih banyak lagi. Masalah-masalah dapat muncul dikarenakan berbagai faktor seperti penggunaan kosmetik yang tidak cocok dan menggunakan sabun wajah tidak tepat. Bagi Anda yang memiliki kulit wajah sensitif jangan asal pilih kosmetik atau juga produk perawatan wajah lainnya. Jika asal memilih dan menggunakan, kulit wajah sensitif lebih cepat timbul masalah. Jadi, saat mengetahui bahwa memiliki kulit wajah sensitif, Anda harus memperhatikan dengan baik soal perawatan agar kulit sensitif tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah wajah. Ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk merawat kulit wajah sensitif dengan memanfaatkan bahan alami berikut ini.

Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan salah satu minyak yang memiliki banyak khasiat. Minyak ini bisa dimanfaatkan sebagai bahan untuk merawat kulit wajah sensitif. Kulit wajah sensitif sangat butuh kelembaban dan vitamin untuk menjaga kulit agar tetap sehat sehingga salah satu bahan yang sangat bagus untuk dimanfaatkan merawat kulit sensitif adalah minyak kelapa. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu tinggal mengoleskan minyak dikulit wajah sembari dipijat-pijat. Lakukan ini pada malam hari sebelum Anda tidur.

Bubuk kopi

Ternyata bubuk kopi bermanfaat untuk merawat kulit wajah yang sensitif.  Bubuk kopi ini bisa jadikan sebagai masker wajah dengan cara ambil bubuk kopi dan tambahan air secukupnya lalu diaduk sampai rata. Setelah rata, masker kopi ini siap untuk digunakan. Menggunakan masker kopi cukup mudah, gosok lembut bahan ini pada wajah Anda secara rata dan biarkan lebih kurang 15 menit. Setelah itu baru dibilas dengan air dingin sampai bersih. Lakukan cara ini dengan rutin agar kulit sensitif tetap terjaga dengan baik.

Mentimun

Mentimun atau lebih dikenal dengan sebutan timun ini, bisa melambabkan kulit wajah. Jika kulit wajah tidak lembab, khususnya kulit wajah sensitif maka kulit akan lebih mudah rusak. Bagi Anda yang memiliki masalah kulit wajah sensitif, mentimun ini sangat cocok digunakan. Mentimun ini bisa Anda lembutkan dengan cara dibelender sehingga menjadi masker timun. Masker inilah yang nantinya digunakan untuk kulit sensitif Anda agar tetap terjaga kesehatannya dan kelembabannya.

Kentang

Kentang merupakan sayuran yang sering dijadikan sebagai bahan pelengkap sayur. Dibalik itu, kentang ternyata bermanfaat untuk masalah kecantikan. Sayuran ini berkhasiat untuk meremajakan kulit wajah sehingga kentang sangat cocok digunakan untuk kulit wajah sensitif. Anda bisa jadikan kentang sebagai masker wajah. Cukup mudah menggunakan bahan satu ini, yaitu dengan cara mengoleskan masker secara rata pada kulit wajah lebih kurang 15 sampai 20 menit baru dibersihkan.

Madu

Pastinya Anda semua telah tahu bahwa madu memiliki banyak kegunaan baik sebagai obat atau sebagai bahan kecantikan. Salah satu manfaat dari madu untuk kecantikan yaitu sebagai pelembab wajah dan pelindung wajah. Dengan memiliki manfaat untuk memelihara kelembaban kulit, madu bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk merawat kulit sensitif agar tetap terjaga. Ini dikarenakan madu memiliki sifat anti inflamasi yang mana bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi peradangan.

Kulit wajah sensitif memang membutuhkan perawatan khusus. Maka dari itu, Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di atas untuk merawatnya karena tidak memiliki efek samping yang berbahaya.