Merawat Kecantikan Kulit Wajah Selama Liburan

Tidur Sering Menggunakan Kipas Angin? Ketahui Dampak Buruknya

Tidur merupakan waktu dimana tubuh untuk istirahat setelah melakukan aktivitas seharian. Dengan begitu, pastinya ingin tidur dalam kondisi nyenyak. Namun, ketika ingin tidur terkadang ada masalah yang akhirnya membuat suasana tidur menjadi terganggu seperti rasa panas dan gerah. Untuk menghilangkan rasa panas dan gerah tidak sedikit juga orang memilih menggunakan kipas angin saat tidur. Tidak tanggung-tanggung kipas yang digunakan dihadapakan langsung ke bagian badan. Dengan tujuan agar angin yang dikeluarkan dari kipas bisa mengenai tubuh sehingga rasa panas itu hilang menjadi dingin dan sejuk. Memang terasa dingin dan membuat tidur nyenyak menggunakan kipas angin saat tidur. Akan tetapi, apakah Anda semua tahu dampak buruknya sering menggunakan kipas angin saat tidur? Menggunakan kipas angin saat tidur tidak bagus untuk kesehatan karena bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Jika Anda berpikir tidak ada dampak buruknya, itu salah. Ini dia dampak buruk sering menggunakan kipas angin saat tidur yang harus Anda ketahui.

Sesak nafas

Seperti yang telah dijelasan di atas, menggunakan kipas angin saat tidur itu sangat nikmat karena terasa dingin. Namun, semua itu bukan tidak memiliki resiko untuk kesehatan. Yang harus Anda ketahui dampak buruk tidur sering menggunkan kipas angin yaitu membuat Anda menjadi sesak nafas. Ini dikarenakan oksigen yang Anda hirup saat tidur sangat sedikit akibat adanya kipas angin. Kurangnya oksigen inilah yang akhirnya membuat Anda sesak nafas dan menjadi penyebab munculnya penyakit asma.

Kulit kering

Memiliki kulit tubuh yang segar merupakan keinginan semua orang terutama bagi wanita. Tampilan kulit yang segar membuat kesehatan lebih terpancar. Sayangnya, ini bisa saja tidak terjadi pada Anda, jika Anda tidur menggunakan kipas angin. Menggunakan kipas angin saat tidur membuat tubuh kekurangan cairan. Anda harus tahu bahwa kulit itu butuh yang namanya cairan di dalam tubuh agar tidak membuat kulit menjadi kering. Jika Anda sering menggunakan kipas angin saat tidur, dampaknya yaitu kulit akan menjadi kering. Sebaiknya hindari menggunakan kipas angin saat tidur agar kulit tetap mendapatkan kelembapan secara alami.

Otot terasa nyeri

Menggunakan kipas angin saat tidur dari malam hingga pagi hari bukan pilihan yang tepat untuk menghilangkan rasa gerah akibat panas. Suhu dingin yang berlebihan dari kipas angin ini dapat menurunkan produksi cairan lubrikasi di dalam otot dan sendi. Fungsi dari cairan lubrikasi sendiri yaitu untuk menguatkan otot dan persendian Anda. Oleh karena itu, hal yang wajar ketika Anda bangun tidur merasakan otot terasa nyeri karena angin telah masuk ke dalam otot dan persendian Anda. Untuk mencegah masalah ini sebaiknya saat  tidur tidak menyalakan kipas angin atau juga AC karena sama dinginnya.

Penyakit bell palsy

Dampak buruk terakhir dari tidur sering menggunakan kipas angin adalah timbulnya penyakit bell palsy. Penyakit ini sama halnya dengan penyakit lumpuh tapi kelumpuhan yang terjadi tidak seperti biasanya seperti pada kaki. Penyakit bell palsy ini merupakan kelumpuhan yang terjadi pada areal wajah. Muka yang sering terkena kipas angin bisa membuat wajah sulit dibawa senyum dan ketawa karena ada bagian tertentu pada wajah yang mengalami bengkak. Ini dikarenakan ada saraf wajah yang tegang akibat suhu dingin.

Itulah bahaya menggunakan kipas angin selama tidur untuk kesehatan. Masih inginkah Anda menggunakan kipas angin selama tidur?

 

Merawat Kecantikan Kulit Wajah Selama Liburan

Amnesia: Gangguan Pada Otak yang Merugikan

Apakah Anda pernah mendengar kata amnesia? Jika pernah, tahukah Anda apa itu amnesia? Ya, ini adalah gangguan pada otak yang membuat penderitanya hilang ingatan baik dalam waktu singkat maupun lama. Pada umumnya, penderitanya akan kesulitan untuk mengingat sesuatu yang pernah dipelajari dan dilakukan. Sebagai contoh, bila penderita amnesia meletakkan kunci motor di atas meja pada hari Selasa, ketika hari Rabu, dia sudah lupa meletakkan kunci kendaraannya di mana. Bagian terburuknya adalah apabila penderita gangguan kesehatan ini bepergian jauh dan lupa jalan pulang, sudah bisa dipastikan dia akan tersesat dan menderita.

Berbicara soal amnesia, apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang gangguan pada ingatan ini? Simak informasi di bawah ini:

Jenis-jenisnya

Secara umum, ada dua jenis penyakit amnesia yang bisa dialami oleh siapa saja, yaitu:

  • Amnesia anterograde: gangguan pada ingatan yang membuat penderitanya lupa akan kejadian atau sesuatu yang terjadi setelah tanggal tertentu. Pada umumnya, penderita amnesia jenis ini hanya bisa mengingat hal-hal dalam jangka pendek. Sebagai contoh, bila satu hari yang lalu, penderita amnesia membeli buku novel dan kemudian menyimpannya di lemari, keesokan harinya penderita hanya ingat jika dia telah membeli novel baru tapi tidak tahu di mana dia meletakkannya.
  • Amnesia retrograde: ini adalah jenis amnesia kebalikan dari jenis sebelumnya yang mana penderita tidak bisa mengingat hal-hal sebelum tanggal tertentu. Misalnya, hari Senin penderita gangguan ingatan ini ke pasar untuk membeli bahan-bahan makanan dan hari Selasanya, dia memutuskan untuk memasak masakan tradisional dengan bahan-bahan tersebut. Ketika ditanya kapan dia membeli bahan-bahan makanan itu, dia akan kebingungan dan menduga-duga bahwa dia sudah membelinya beberapa hari atau minggu lalu. Contoh lainnya adalah ketika menderita menjalani sebuah operasi tertentu pada awal bulan Januari 2017, dia tidak akan ingat kejadian apa saja yang sudah terjadi sebelum operasai tersebut berlangsung.

Penyebabnya

Tidak dapat dipungkiri bahwa semakin berkurangnya umur atau semakin bertambahnya usia, daya ingat seseorang akan semakin berkurang. Tak heran apabila orang yang sudah memasuki usia senja akan mudah lupa terhadap suatu kejadian, nama, tempat, dan lain sebagainya. Namun, amnesia tidak hanya bisa terjadi karena hal ini saja tapi juga disebabkan oleh stroke, cidera di kepala, peradangan otak, penyakit Alzheimer dan tumor otak, kecanduan minuman beralkohol untuk jangka panjang, dan trauma psikologis. Dengan kondisi-kondisi yang sudah disebutkan ini, besar kemungkinan penderita akan mengalami gangguan ingatan baik itu jenisnya anterograde maupun retrograde.

Penanganannya

Apabila amnesia dialami oleh orang-orang yang sudah kakek nenek, penanganan mungkin tidak begitu dibutuhkan karena mereka hanya butuh orang-orang di sekitar mereka, khususnya keluarga untuk mengingatkan dan membantu mereka. Selayaknya orang yang sudah tua dan tahu bahwa hal ini akan terjadi, mereka pun biasanya lebih memilih untuk tidak banyak melakukan aktivitas dan hanya menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam rumah. Namun, bila yang penderita masih muda dan masih produktif bekerja, penanganan sangat dibutuhkan. Apa saja yang bisa dilakukan? Penderita harus mengikuti terapi okupasi dan kognitif agar daya ingat mereka kembali seperti biasa. Namun, ini tidak instan karena membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk bisa memperbaiki kondisi ini. Selain itu, bantuan dari orang terdekat untuk mengingatkan penderita juga sangat penting agar penderita tahu apa yang sudah atau belum dikerjakan.

Merawat Kecantikan Kulit Wajah Selama Liburan

Merawat Kulit Wajah Sensitif dengan Bahan Alami

Setiap orang memiliki jenis kulit berbeda-beda, ada yang sensitif dan tidak. Jenis kulit wajah sensitif, perawatan yang harus dilakukan tidak boleh sembarangan karena bisa menimbulkan masalah baru pada wajah seperti jerawat, kulit merah, kulit kering, dan masih banyak lagi. Masalah-masalah dapat muncul dikarenakan berbagai faktor seperti penggunaan kosmetik yang tidak cocok dan menggunakan sabun wajah tidak tepat. Bagi Anda yang memiliki kulit wajah sensitif jangan asal pilih kosmetik atau juga produk perawatan wajah lainnya. Jika asal memilih dan menggunakan, kulit wajah sensitif lebih cepat timbul masalah. Jadi, saat mengetahui bahwa memiliki kulit wajah sensitif, Anda harus memperhatikan dengan baik soal perawatan agar kulit sensitif tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah wajah. Ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk merawat kulit wajah sensitif dengan memanfaatkan bahan alami berikut ini.

Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan salah satu minyak yang memiliki banyak khasiat. Minyak ini bisa dimanfaatkan sebagai bahan untuk merawat kulit wajah sensitif. Kulit wajah sensitif sangat butuh kelembaban dan vitamin untuk menjaga kulit agar tetap sehat sehingga salah satu bahan yang sangat bagus untuk dimanfaatkan merawat kulit sensitif adalah minyak kelapa. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu tinggal mengoleskan minyak dikulit wajah sembari dipijat-pijat. Lakukan ini pada malam hari sebelum Anda tidur.

Bubuk kopi

Ternyata bubuk kopi bermanfaat untuk merawat kulit wajah yang sensitif.  Bubuk kopi ini bisa jadikan sebagai masker wajah dengan cara ambil bubuk kopi dan tambahan air secukupnya lalu diaduk sampai rata. Setelah rata, masker kopi ini siap untuk digunakan. Menggunakan masker kopi cukup mudah, gosok lembut bahan ini pada wajah Anda secara rata dan biarkan lebih kurang 15 menit. Setelah itu baru dibilas dengan air dingin sampai bersih. Lakukan cara ini dengan rutin agar kulit sensitif tetap terjaga dengan baik.

Mentimun

Mentimun atau lebih dikenal dengan sebutan timun ini, bisa melambabkan kulit wajah. Jika kulit wajah tidak lembab, khususnya kulit wajah sensitif maka kulit akan lebih mudah rusak. Bagi Anda yang memiliki masalah kulit wajah sensitif, mentimun ini sangat cocok digunakan. Mentimun ini bisa Anda lembutkan dengan cara dibelender sehingga menjadi masker timun. Masker inilah yang nantinya digunakan untuk kulit sensitif Anda agar tetap terjaga kesehatannya dan kelembabannya.

Kentang

Kentang merupakan sayuran yang sering dijadikan sebagai bahan pelengkap sayur. Dibalik itu, kentang ternyata bermanfaat untuk masalah kecantikan. Sayuran ini berkhasiat untuk meremajakan kulit wajah sehingga kentang sangat cocok digunakan untuk kulit wajah sensitif. Anda bisa jadikan kentang sebagai masker wajah. Cukup mudah menggunakan bahan satu ini, yaitu dengan cara mengoleskan masker secara rata pada kulit wajah lebih kurang 15 sampai 20 menit baru dibersihkan.

Madu

Pastinya Anda semua telah tahu bahwa madu memiliki banyak kegunaan baik sebagai obat atau sebagai bahan kecantikan. Salah satu manfaat dari madu untuk kecantikan yaitu sebagai pelembab wajah dan pelindung wajah. Dengan memiliki manfaat untuk memelihara kelembaban kulit, madu bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk merawat kulit sensitif agar tetap terjaga. Ini dikarenakan madu memiliki sifat anti inflamasi yang mana bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi peradangan.

Kulit wajah sensitif memang membutuhkan perawatan khusus. Maka dari itu, Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di atas untuk merawatnya karena tidak memiliki efek samping yang berbahaya.